7. heti gyakorlat:

Táncoljatok kedvenc zenéitekre!

Párban felváltva rakjátok be kedvenc zenéiteket, kérjétek fel egymást táncolni. Táncolhatsz a párodnak, úgy hogy ő csak néz és aztán cseréltek: te nézed és ő táncol neked. Kipróbálhatod a párod mozdulatait, belebújhatsz a bőrébe, másold le, utánozd és figyeld meg milyen érzéseket hoznak az ő mozdulatai. Aztán váltsatok és azt is próbáld ki milyen, amikor a te mozdulataidat követi és másolja a másik. Táncoljatok szabadon, önfeledten, ahogy máskor nem szoktatok, akár egészen szokatlan mozdulatokkal! Élvezzétek a zenét, a mozgás örömét!

Ha egyedül csinálod rakd be kedvenc zenéidet és táncolj, énekelj, viháncolj rá. Ha nem esik jól megmozdulni, akkor csak hallgasd, énekeld, ringasd magad. Tedd azt és úgy, ahogy jól esik!